仁仁│甜食控更要注意牙齒清潔保健

早上起來刷刷牙
其實用餐完後都要刷牙一下

刷牙真的很重要，母親到現在三不五時都還會提醒我要刷牙
而刷牙一般都建議要使用小頭、軟毛的牙刷可以更有效清潔牙菌斑！

個人最近使用刷樂極薄系列牙刷 極薄/炭深潔/速淨，三款都還蠻不錯的！
都0.3cm刷頭、<0.01mm纖柔細軟毛+螺旋毛，可以溫和深入齒縫做清潔，大面積清潔及減少細菌滋生。
握把符合人體工學，讓刷牙更輕鬆✌️

最後就是一定要勤刷牙，對於我們這種甜食控，一定要好好保護我們的牙齒才能吃下去

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