牙齦痛不能忽視！造成牙齦發炎的原因有哪些？
林小姐平時工作忙碌，每天早出晚歸，加班對她來說是家常便飯，在辦公桌前一坐就是5-6小時，有時一忙起來整天可說是「滴水不沾」。這幾天起床總覺得牙齦痛，但牙齒卻沒有感到不適，連著幾天絲毫沒有改善，讓林小姐開始擔心是不是牙齒、還是骨頭出現什麼問題，急忙請假到牙醫求診...... 經牙醫師診斷後，告知可能是壓力過大、水分攝取太少導致唾液腺發炎造成牙齦痛，只要配合治療多喝水即可改善，林小姐這時才放下心中大石頭...。
為什麼會牙齦痛？
牙齒連接著牙齦內的神經，所以當牙齦痛時都會直接誤認為是牙齒出現問題，但其實牙齦痛最常見的原因就是牙齦發炎，主要是來自牙菌斑、牙結石上的細菌攻擊牙齦組織，出現紅腫熱痛的症狀，若沒及時治療，較嚴重的牙齦發炎可能會演變成牙周病。
還有，牙齒生長的各種問題，都有可能造成牙齦痛，不一定會紅腫流血，可能是神經受到壓迫引起的，只要適當解決牙齒的問題，就可以恢復正常；另外常見的原因，則是來自口腔內部的問題，像是潰瘍或是腺體發炎等等。
造成牙齦痛還有哪些原因？
(一) 長牙時期
幼兒長牙期會覺得牙齦癢癢、痛痛的，只要沒有其他症狀，基本上屬於正常現象，會在牙齒長出後即會改善。
成年後長智齒也會有牙齦癢痛的狀況發生，但多數人的智齒都不是往上直直長，而是會偏向某一方，當擠壓到前面的臼齒就會造成疼痛，或是牙齒只有一部分露出牙齦外，一部分還包在牙齦內，中間會出現一個小縫隙難以清潔，容易堆積牙菌斑造成牙齦發炎腫痛，時間一久會有蛀牙的可能，所以一般都會建議如果智齒長得歪斜，盡早拔掉可以預防後續牙痛狀況發生。
(二) 蛀牙
當蛀牙太深，傷到牙髓神經就可能會引起牙髓炎，並延伸到影響牙齒週邊的牙齦腫痛，這時建議必須盡快前往牙醫診所治療，避免治療延遲造成蜂窩性組織炎。
(三) 咬合不正
牙齒排列不齊、齒縫過大過窄等都會造成咬合壓力不平均，久了容易造成局部的牙齦痛；有進行矯正療程的也可能會對使用的矯正物品產生過敏，或是因拔牙手術未處理好影響牙齦，建議矯正前須與牙醫師詳細討論、觀察過去用藥過敏史。
(四) 牙齦增生
當牙齦過度肥厚、掩埋到牙齒，會造成牙菌斑堆積引發牙齦炎疼痛，此種牙齦增生大部分都是家族遺傳或長期服用精神疾病、抗排斥藥物等，以及佩戴牙套引起，當牙齦增生過多時可用手術切除，或是與醫師討論調整藥物、更換牙套並加強清潔牙齒，即可改善。
(五) 口腔潰瘍、黏膜炎
最常見為皰疹病毒感染造成牙齦發炎，或是癌症化療、放療、刺激性藥物或食物在口腔停留過久造成損傷；當個人免疫系統下降、免疫疾病也可能造成口腔潰瘍，在口腔黏膜、牙齦、舌頭都可能會出現紅腫熱痛的現象。
(六) 唾液腺炎
唾液腺主要在耳朵前靠進臉頰處、下巴下緣及舌頭下，當唾液腺產生唾液後，會經由常常得唾液腺管輸入口腔，當唾液腺管受到細菌感染、或是有抽菸習慣、壓力過大、水分攝取太少容易造成唾液腺發炎，影響牙齦、耳朵腫痛，故平時要注意每天的水分一定要攝取足夠，可避免細菌堆積唾液腺管引起發炎。
當牙齦發炎更該好好刷牙！
當牙齦發炎腫痛，刷牙時會擔心牙齦流血總是避開該區，這樣是錯誤的！
若是因為牙周細菌侵襲造成的牙齦發炎，更該搭配正確刷牙習慣好好刷牙，盡可能將發炎處的牙菌斑清潔乾淨，讓牙齦發炎狀況不再繼續惡化，但是刷牙會痛可以怎麼改善？
發炎中的牙齦非常脆弱，可選擇軟毛牙刷，沾上牙膏在發炎處輕輕地刷，不可過於用力，避免造成牙齦損傷，只要輕輕溫和的清潔，即可稍稍舒緩牙齦發炎腫痛感。 但若不清楚牙齦發炎原因，建議仍須讓專業牙醫師進行診斷並配合治療才是正確的作法。
軟毛護齦牙刷推薦
濃密護齦牙刷
▸ 超輕無感纖細軟毛 尖端小於0.01mm 能深入細縫溫和潔淨
▸ 10倍氣墊般萬根植毛設計 階段性減壓 緩解刷牙過度施力 減少牙齦傷害
▸ 刷毛添加抑菌銀離子 有效減少細菌於刷毛上滋生
▸ 一體成形無銅片植毛技術 透氣佳 遠離金屬生鏽疑慮避免口腔隱患
▸ 安全軟膠防滑刷柄 緩減不當施力 預防牙齦受傷
貼心提醒：此醫療保健內容僅提供概略性醫療資訊參考，每位病患之處置需依各別臨床狀況而有所調整。不能取代醫師之診斷及治療，如有任何疑問請立即就醫。